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C傳來MSN訊息，治療進行到第二階段，指數很漂亮!
最近我們的話題，有個重要的部分是壓力放鬆和情緒管理。連護士都說，生病的人多半都是作息不正常，壓力太大!我說著最近這陣子功課作不出來的窘態，這幾天在心情很低落的狀態下趕了工，雖然還有不少時間，因為覺得趕不完而腦子空白一片，昨天半夜送給老師，今天下午得到的回音，比預期中的好些，那我還緊張甚麼呢?
C只是堅定的告訴我，功課沒做完就算了，壓力一定要排解掉，別積在自己身體裡。
從那刻起，我的心情愉悅的像隻小鳥，一來知道他的狀況很好，另外，不放鬆是和自己過不去，畢竟東西我也交了，就算多兩天埋頭作，也可能只是讓文章增添一絲絲密度而已，何苦?
鬆很重要，現在不趕工的時候，十點半一定上床，五點自然醒來，六點起床，當個早睡早起的晨型人! 也期待明天的和緩瑜珈。
鬆~~~~
英國鄉間的有名飯店，記得叫SWAN HOTEL，，很想念這樣的房子和花園，非常放鬆!
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